尿もれ、インナーマッスル・

2024/07/19

ピラティス　横手市にスタート

ピラティスってなに？ピラティスとは、1883年にドイツで生まれたJoseph Hubertus Pilates（ジョセフ・ハベルタス・ピラティス）氏によって考案されたエクササイズです。自身が様々な病気を持 […]